분류 전체보기16 디팩 초프라 | 우주 리듬을 타다 | 양자물리학 우주의 리듬을 타고 존재의 비밀을 발견한다고 상상해 보시죠. 디팍 초프라의 저서 "우주 리듬을 타다"는 바로 그런 상상이 현실이 되게 우리를 초대합니다. 과학, 영성, 일상을 잇는 마음 확장 여행을 도와주는 책입니다. 양자 물리학의 춤 초프라가 양자 물리와 영성을 결합한 우주의 춤으로 우리를 안내합니다. 복잡한 용어에 겁먹지 마시고 양자 물리학을 우주의 리듬이라고 상상해 보세요. '우주 리듬을 타다'는 이러한 개념을 단순화하여 고등학생도 쉽게 이해할 수 있도록 구성했습니다. 입자의 춤이 우리 현실에 어떤 영향을 미치는지 알아보고, 과학과 우리 주변의 경외감을 불러일으키는 우주 사이의 연결고리를 연결해 보세요. 우주 교향곡 탐색하기 우주는 각 요소가 고유한 역할을 하는 웅장한 교향곡과 같습니다. 초프라는 .. 2024. 2. 11. 아유르베다 | 나의 도샤 파악하기 | 도샤 특징 사람들 각자 독특한 개성과 성향, 그리고 주변 세상에 대한 다양한 반응을 보입니다. 아유르베다의 도샤로 그 이유를 설명 할 수도 있는데요. 매혹적인 고대 인도 전통 건강 체계의 핵심인 세 가지 도샤에 대해 알아보겠습니다. 바타 - 공기와 우주 듀오 바람에 흩날리는 나뭇잎이 한 곳에서 다른 곳으로 빠르게 이동한다고 상상해 보세요. 이것이 바로 바타 에너지입니다. 아유르베다에서 바타는 공기와 공간의 요소 사이의 춤과 같습니다. 나무 사이를 바스락거리는 바람부터 몸속에서 일어나는 신경 자극에 이르기까지 모든 움직임의 원인이 되는 에너지입니다. 바타가 균형을 이루면 창의적이고 활기차며 적응력이 뛰어납니다. 하지만 균형이 깨지면 불안하고 정신이 흩어지거나 피부가 건조해질 수 있습니다. 어떻게 하면 바타를 조절할 .. 2024. 2. 11. 현대 생활에 아유르베다 요법 접목시키기 | 하루 루틴과 생체리듬 인도 전통 의학에 뿌리를 둔 아유르베다 Ayurveda는 우리 삶의 균형과 조화를 유지하기 위한 실용적인 지침을 제공합니다. 현대 문명사회 구조에 접목시켜 신체적, 정신적, 영적 건강을 증진할 수 있는 5가지 방법을 살펴보겠습니다. 하루 루틴 및 생체리듬 일상 생활을 그날의 자연스러운 리듬에 맞추는 것은 매우 중요합니다. 일찍 기상, 자기 관리 실천, 알맞은 시간에 잠자리에 드는 것을 포함하는 일관된 일일 일정을 통합하면 도샤(Vata, Pitta 및 Kapha)의 균형을 맞추는 데 도움 됩니다. 이는 인간 몸의 24시간 리듬에 대한 현대 과학적 이해와 일치하여 더 나은 수면, 기분 개선 및 신체기능 향상에 기여합니다. 주의 깊은 영양과 의식적인 식사 아유르베다 원칙은 우리가 음식을 단지 영양분이 아닌 .. 2024. 2. 11. 데이비드 호킨스의 치유 ㅣ 의식의 힘 ㅣ 영적 정렬 ㅣ심신 연결 최적의 건강을 향한 여정을 시작하려면 종종 다양한 관점을 탐구해야 합니다. 의사, 저명한 영적 스승이자 작가인 데이비드 호킨스는 질병과 치유에 대한 독특한 접근법을 제시합니다. 영성과 의식을 전통 의학과 결합한 호킨스의 가르침에서 얻은 통찰력을 바탕으로 질병을 치료하는 호킨스의 비결을 살펴볼 것입니다. 건강을 향한 변화의 길로 안내할 수 있는 다섯 가지 원칙을 알아보세요. 의식의 힘 데이비드 호킨스의 접근법의 핵심은 의식이라는 개념에 있습니다. 그는 우리의 생각과 감정이 신체 건강에 직접적인 영향을 준다고 믿습니다. 부정적인 감정과 사고 패턴은 질병의 원인이 될 수 있는 반면, 긍정적이고 고양된 의식 상태는 치유를 촉진할 수 있습니다. 자각 능력을 키우고 긍정적인 생각을 적극적으로 선택함으로써 개인은 잠.. 2024. 2. 11. 이전 1 2 3 4 다음
