도샤1 아유르베다 | 나의 도샤 파악하기 | 도샤 특징 사람들 각자 독특한 개성과 성향, 그리고 주변 세상에 대한 다양한 반응을 보입니다. 아유르베다의 도샤로 그 이유를 설명 할 수도 있는데요. 매혹적인 고대 인도 전통 건강 체계의 핵심인 세 가지 도샤에 대해 알아보겠습니다. 바타 - 공기와 우주 듀오 바람에 흩날리는 나뭇잎이 한 곳에서 다른 곳으로 빠르게 이동한다고 상상해 보세요. 이것이 바로 바타 에너지입니다. 아유르베다에서 바타는 공기와 공간의 요소 사이의 춤과 같습니다. 나무 사이를 바스락거리는 바람부터 몸속에서 일어나는 신경 자극에 이르기까지 모든 움직임의 원인이 되는 에너지입니다. 바타가 균형을 이루면 창의적이고 활기차며 적응력이 뛰어납니다. 하지만 균형이 깨지면 불안하고 정신이 흩어지거나 피부가 건조해질 수 있습니다. 어떻게 하면 바타를 조절할 .. 2024. 2. 11. 이전 1 다음
